北京市第十七中學教師席蓉蓉
案例：1.小博期中考試成績出來了，他看著卷子想：沒進步，也沒退步，就那樣吧。然后順手就把卷子塞進了書包�；丶液�，媽媽問他考得怎樣，他說：“馬馬虎虎�！眿寢寙査袥]有分析原因，他滿不在乎地說：“分析了，還是老樣子�！眿寢寗袼J真分析試卷，發現自己的不足。他卻說：“無所謂的，每次總結了也沒用�！眿寢寚@氣說：“不認真總結經驗教訓怎么可能有提高呢？”
2.小關覺得自己這次期中考試小有進步，心里很高興，但她發現平時跟自己成績差不多的同學這次考試比自己高了20多分，頓時覺得有些沮喪，好像自己的進步不值一提，甚至在心里還隱約泛出一些酸意。
3.考完試，老師讓學生對各科成績進行總結，分析目前的學習狀況。小凡想抓住這次機會，認真總結，發現漏洞和盲點，以便及時查漏補缺，提高成績�？稍诜治鰰r，他卻犯了難，覺得自己雖然考過很多次試，但好像根本不會分析試卷。能分析出的錯題原因只有：“不會、忘了、馬虎、老師沒講過”，想深入再分析，卻怎么也想不到、寫不出�？粗渌瑢W分析得頭頭是道，他趕緊請教。
分析：每次考完試后，老師、家長都會讓學生分析試卷，發現問題、總結經驗，這是一個寶貴的機會。通過分析試卷，能夠準確地找到自己的問題，及時調整學習狀態、補上漏洞。但不少學生不會科學地分析試卷，只是籠統地把失分原因都歸到“不會”或“忘了”，很難從錯題中發現學習中的問題。還有的學生非常在意考試成績的排名，如果被平時與自己成績差不多的同學超越了,心里就會很難受，甚至會心生妒意。出現這兩種現象的原因主要有以下兩個：
1.不重視試卷分析，沒有掌握科學分析試卷的方法。不少學生對分析試卷很不重視，像案例中的小博一樣，拿到試卷就順手塞進書包。有的學生覺得反正老師上課會講，沒必要自己費勁先改一遍；有的學生認為錯了的題分析了也不會做，不需要分析；有的學生不知道具體的分析方法……種種原因導致學生不重視，也不會科學分析試卷，以至于不斷重復自己的錯誤，難以進步。
2.擔心被同學落下，有焦慮情緒。備考階段，一點“風吹草動”都可能影響學生的備考狀態，如果被其他人超越，易出現焦慮情緒。有這種情況的學生平時情緒易受外界影響，對自己要求較高，好勝心強，有時會拿自己的弱項跟別人的強項進行比較。在焦慮情緒的影響下，難免心里感到“不平衡”，出現“醋意”，甚至是嫉妒心理。
支招：學會科學分析試卷
提高學習效果
科學分析試卷能夠幫助學生發現自己在學習上的優勢和漏洞，提高學習效果。在分析試卷時，學生可參考“SK試卷分析法”：將錯誤分為“技能（skill）缺失型錯誤”和“知識（knowledge）欠缺型錯誤”�！凹寄苄湾e誤”主要包括：會做但卻做錯了；能做對但卻沒做對；做錯簡單題。解決這種錯誤的辦法有：思想上引起重視；對錯誤進行定性分析——審題、計算、馬虎、筆誤等；根據錯誤的性質有針對性地訓練或解決——慢審題，在題干上標記重點詞；規范草稿演算過程；仔細檢查等�！爸R型錯誤”主要包括：本來做對了，又改錯了；答案不嚴謹、不完整；不會等。解決這種錯誤的辦法有：分析不會的知識點，補上知識漏洞；多練習同類型的題目；舉一反三，“吃透”知識點等。
以平常心看待
同學間的比較
建議學生以平常心看待同學間成績的比較，不要把它看作競爭，要把它當作發現自己、提高自己的契機，做到“在心中淡化成績排名，在行動中重視問題解決”。在比較中既發現問題又發現優勢，幫助自己樹立信心。
與成績相近或互補的
同學結伴學習
緊張的備考復習容易讓人感到疲憊和枯燥，時間長了，造成學習興趣下降，動機降低。如果學生與成績、目標相近或優勢學科互補的同學結成學習小組，與小伙伴一同努力，互相鼓勁、互相幫助，會在心理上得到有力支持，獲得不斷前行的力量。
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